Comienza la temporada jabata 2015/16

martes, 19 de mayo de 2015

Mi Epic Run ...............(segun elisa)

Otro domingo de carrera
Domingo, 6:30 de la mañana. Suena el despertador y me levanto exultante. Otro domingo de carrera. Hoy toca la Epic Run. No importa cual, lo que importa es correr; con los jabatos por supuesto.
A mi jabatilla Vero y a mí, nos pasan a buscar Noa, Eva y Miguel. En el coche charla, sonrisas, cariño. Empieza bien el día. Ya pasada Huesca nos encontramos con Emilio y con Sergio, Marisa y Álvaro. Directos a Monzón donde nos reunimos con Ana y su familia.
Cogemos las camisetas....


..... y nos convertimos en caballeros templarios. 


¡Y hala; calentando que es gerundio!

Nos colocamos en la salida y empieza el espectáculo. ¡Aquí llegan los caballeros templarios con sus espadas! Uno de ellos a caballo se coloca delante nuestro, y cual William Wallace gritando por la libertad, con su discurso exalta a la multitud: "¡La conquista es nuestra! ¡Valientes caballeros, luchad o morid! ¡Arrodillaos para rogar a Dios por la victoria!".
Allí estamos todos de rodillas. ¡Qué espectáculo! ¡Cómo estoy disfrutando! Miro a Marisa y a Sergio y nos reímos (qué bien lo vamos a pasar). Levanto la cabeza para ver a Emilio y a Eva, que me mira con sonrisa cómplice (esto pinta bien).
Por fin la salida, CON EL MACHETE EN LA BOCA. Estos templarios cómo se las gastan. Nada más empezar cruzamos el río dos veces, la primera el agua sólo llega por los tobillos, pero la segunda hasta la cintura. Seguimos por la ribera.... ¡y veo a los primeros que van corriendo por el interior del río! -Mira Marisa, van por el río -le digo-. Bueno, ya estamos mojados así que de perdidos al río (y nunca mejor dicho). Allá vamos, y qué duro se hace correr dentro del agua; la piernas pesan, pero estoy disfrutando como una niña.

Salimos del agua y a escalar un muro. ¡Me encanta! Y así seguimos sorteando obstáculos durante 10 kilómetros. Ruedas, cuerdas, subidas, bajadas, pacas de paja, contenedores con agua (qué fresquita está, y qué bien sienta con el calor que hace).
-¡Ya llegamos chicos, mirad el castillo!-. Pero en la subida nos espera una sorpresa; un saco de cuatro kilos que tenemos que subir cada uno.
Un último esfuerzo...., y ya está. Nos cogemos de la mano Sergio, Marisa y yo para entrar en meta bajo las espadas templarias, y nos acompañan nuestros jabatillos, que han estado al cuidado de Miguel durante toda la carrera.


 Muchas gracias Miguel por cuidar tan bien de mi niña. Ella y su hermano son mi mayor tesoro.
La carrera impresionante. Durilla pero divertidísima, muy recomendable. Ahora toca disfrutar del zumo, los alberges, la longaniza, la cerveza que nos han preparado y 
 el pic-nic jabato que es la guinda del pastel. 


Y por supuesto del tercer puesto de Eva que se lo merece, no sólo por ser una gran deportista, sino una gran madre, persona y amiga. Como todas las jabatas. Porque mis chicas jabatas son las mejores. Porque pisan fuerte. Porque Paula, Marta, Marisa, Eva, Vanesa, Sonia, Pili, Blanca..., todas son un ejemplo de esfuerzo, de maternidad, de deportividad, de generosidad, de alegría de vivir, de conseguir todo lo que se proponen, por muy difícil que sea.
Es un privilegio haber nacido mujer para compartir vuestra amistad, para compartir entrenamientos y carreras, confidencias en los vestuarios, para gritar bien alto cuando llegamos a meta: "¡Sí, somos mujeres, y aquí estamos!".
Elisa.

domingo, 17 de mayo de 2015

Los Jabatos conquistan la Epic Run Monzon

Epic run Monzon.....

que puedo decir de esta carrera;la primera que hago con obstaculos...pacas de paja...neumaticos a modo militar...cuerdas cruzadas y pasarlas por debajo...contenedores de “AGUA MUUY FRIA”...

.pero aun con todo eso me lo e pasado genial.El comienzo de sorpresa...correr por medio del rio (como pececillos por el agua)...escala un poquillo y comienza a subir.Recorrido ameno ...senda y aprovecha por pequeños repechos un poquin mas anchos para adelantar....pero lo que mas me ha sorprendido ha sido la poca deportividad que e visto en algun@s corredores que viendo que vas mas rapido te hacen la faena de no dejarte adelantar(es la primera vez que me pasa y espero que la ultima ya que cuando e podido adelantar lo haces con coraje y mas fuerza)

.Bueno vuelvo a mis sensaciones y sigo para adelante...mas subida...bajadas revoltosicas y llegas a la entrada del castillo y como regalo un saco de 4k y!!!!HALA TIRA PARA ARRIBA!!!!Unos 300mtros lo dejas y ya tienes a los templarios esperandote con las espadas en alto...MUY BONITO.

10K COMPLETADOS EN 1H 02MNTOS...el tiempo no importa y para mas sorpresa 3ª clasificada aunque por un error dan a la cuarta mi puesto(sabiendo ella que habia entrado detras de mi me parece muy poco deportivo que no lo diga)asi que ni corta ni perezosa me voy a reclamar y se disculpan por el error asi que rectifican y.....ahi estoy 3ªde chicas;

PUESTO QUE DEDICO A TOD@S MIS COMPAÑER@S JABAT@S.

martes, 12 de mayo de 2015

FRAN....El gran corazon jabato

Hoy ha sido mi segunda media- maraton en Zaragoza, una media especial pues venia mi amigo Kique desde GUADALAJARA para compartirla conmigo y los jabatos, era un reto importante pues habia que cubrir la prueba con su hijo Andres que va en silla de ruedas

, yo estoy dispuesto a dar el cayo para que el chaval disfrute del ambiente de lo que es una prueba de categoria,(es una media y es la de Zaragoza).
Tras el madrugon dominguro quedamos todos los jabatos y despues de los saludos ,risas,y abrazos ,cada uno prepara su carrera .Nosotros decidimos salir en el ultimo cajon a la altura del globo de 2,10 , pues el objetivo es disfrutar y terminar y las circustancias no nos permiten situarnos mucho mas alante.
Tras el disparo tenemos que esperar unos 2 min hasta que podemos empezar a trotar,con tanta gente es complicado avanzar con la silla asi que nos lo tomamos con mucha calma.Al final el equipo esta compuesto por cuatro tiradores ,tres del equipo de running de Guadalajara y un servidor representando a los Jabatos.


A medida que transcurren los km vamos aumentando el ritmo y enseguida cogemos el globo de 2.10 y un poco mas alante en el km 8 pasamos el de 2 horas(esto va sobre ruedas)nos turnamos en grupos de dos para tirar y se cansan mucho mas los brazos que las piernas, cada 2 o 3 km nos turnamos, todo va fenomenal y pasamos por meta en menos de 1 hora, la segunda vuelta empieza a pasar factura por el calor y el esfuerzo y uno de los de Guada se queda rezagado y nos pide que sigamos sin el,lo que nos fastidia un monton pero continuamos,

 yo en varias ocasiones pido que bajen el ritmo pues ya me apura el cansancio y mi objetivo es terminar,
cada metro me cuesta mas y ya no tengo fuerza para coger la silla, los dos de guadalajara estan mas fuertes que yo. En el comienzo de Echegarai un espontaneo, salta al asfalto y toma los mandos de la silla , es el Jabato Angel

, que fresco como una rosa nos ayuda a hacer los ultimos km,otra vez tengo que pedir que suavicen el ritmo,tengo las fuerzas muy justas y quiero llegar a toda costa, por fin encaramos Don Jaime y ya veo el Pilar muy cerca,,Subidon, Andres me anima desde la silla y Angel tambien ,es momento de sacar fuerzas de donde sea (corazon),encarando la meta en la plaza del Pilar es inevitable que se salte una lagrimilla

,, lo habiamos conseguido.Un dia mas el sufrimiento y el esfuerzo de correr se habia convertido en Felicidad.

lunes, 11 de mayo de 2015

MARTA :La niña que siempre quiso correr

Erase una niña, más bien gordita, a la q nunca se le daba bien correr, nunca terminaba las carreras, ni en el cole ni en el instituto, se hizo mayor y comenzó a rodearse de gente q hacía mucho deporte, pero ella seguía pensando q no podía.
Como acompañante a las carreras era muy buena, cubría perfectamente los puntos clave de una maratón tras otra, con un poco de envidia, hasta que un día dijo... Hasta aquí!! Yo tb puedo! Y día tras día sumaba algún km.
El día q conoció a los jabat@s


 fue decisivo, series, cuestas, trote suave( ja) risas muchas risas, alguna performance.... Y por fin una de sus ilusiones... Correr una media maratón... Ayer...No fue fácil, la semana anterior me puso en jaque, fuimos muy cómodos todo el camino, las liebres Sergio y Dani de lujo


, pero la última cuesta me "mató" me hubiera parado pero ya estábamos ahí y había q terminar,


 y Siii lo hicimos!!! LO HICE, LO CONSEGUÍ, esa niña rechonchilla lo consiguió...
Mil gracias jabat@s.

MARISA...La Media que corrio entera

    Reto conseguido en 1'57"29.Nunca imaginé llegar a hacer esto,he pasado nervios,muchos nervios desde ayer por lo desconocido,por no saber si voy a poder terminar, por la presión de querer hacerla en menos de 2 horas...y ahí estaba yo esperando en la salida con inmensa emoción,arrancamos,y cual ha sido mi sorpresa cuando veo que mi cuerpo y mi respiración responden positivamente,no me lo creo, hacía tiempo que no me sentía tan cómoda, mi primera pasada por meta en el km 10'5 y me siento feliz,los kms pasan,pero hacia el km 16 mis fuerzas van cayendo,y allí tenemos a nuestros chicos Sergio Lanuza Zamora y Daniel Huerga apoyándonos y hablándonos mucho - venga no os vengáis abajo no pienses en los Kms, lo estáis haciendo muy bien- km 17 última subida durilla y una recta eterna solo quedan 4 km y calor mucha calor, y sed mucha sed....los minutos pasan los kms se detienen y gente mucha gente animando y Álvaro y mi padre y mi hermano y Merche y muchos conocidos....-vamosssss ya lo tenéis muy bien!!!! San Vicente de Paúl,los kms pesan y nuestros chicos siguen animando - venga sóis unas campeonas,ya lo tenéis hecho,corre con el corazón!!! ! Km 20!!!! Solo falta 1!!!! Y llegamos al Coso subidón!!!! Con toda esa gente gritando animando aplaudiendo - campeonas!!!! Don Jaime más animación, empiezo a acelerar carne de gallina!!! Espoz y Mina Calle Alfonso sigo acelerando gente más gente -vamos Marisa ya estamos!!! Disfruta este momento!!!! - Plaza del Pilar y nuestras ansiada Meta!!!!!.... GRACIAS Sergio Lanuza por apoyarme, estar a mi lado y ayudarme en cada carrera,gracias Dani por habernos llevado tan bien,y darnos esa energía en forma de palabras gracias Marta Polidura mi martica compañera de entrenos,y por haber logrado este reto juntas qué ilusión!!, gracias Miguel Eva Noa Paula Figols González. ( eva y paula las super jabatas)Elisa por esos besos y abrazos a la llegada, gracias Angel Gonzalo por tus ánimos a lo largo del recorrido y por las fotos!!! (espero que al año que viene estés ahí con nosotros) gracias Jose Luis Azcona Vicente por tus ánimos diarios y tus abrazos, gran amigo!!!, a Francisco Javier Aranaz Aranda la persona con el corazón más grande y gran compañero, Sergio Muro el gran Sergio gracias porque sin ti nada de esto hubiera sido posible,y gracias a muchas más personas que hoy no han podido estar.Imagino que esta emoción seguirá en mi unos cuantos días, y que la experiencia vivida hoy no la olvidaré jamás. Mientras seguiré corriendo y seguiré luchando por conseguir nuevos retos.De Jabatia al cielo!!!

    Foto de Tormento Tormento Tormento.
    P;D Sacado de su Facebook

domingo, 10 de mayo de 2015

SI NO QUIERES SUFRIR..HAZ UNA ANDADA

Así se puede resumir la carrera de hoy
Hoy tocaba la media de zaragoza..a la cual los jabatos nos hemos estado preparando acorde a nuestras posibilidades..Algunos a bajar tiempo respecto al año pasado y otros al ser su primera media acabarla dignamente

Lugar de reunión en tenerias a las 8 A.M para fotos de rigor..comentar estrategias , la típica meadica del miedo y esas cosas que hacemos todos los runners
Al llegar ya se presiente que el día va a ser duro..”por el calor”,,,si bien estamos a 16º la predicción es que subirá fuertemente en el transcurso de la carrera,cosa que no dejan de informar por megafonia..que sobre todo nos hidratemos en todos los avituallamientos, y cuando lo repiten hasta la saciedad,,la cosa empieza a ser importante.
Ya en la salida nos colocamos delante ,cosas que hace la veterania ,últimos consejos,nos deseamos suerte,y pistoletazo de salida

Cada uno coge su ritmo. Y todos seguimos las pautas marcadas por nuestras liebres,los primeros kilómetros son algo difíciles , ya que al haber mucha gente,se va un poco descordinado ,.siempre son cosas involuntarias ..algún codazo..algún cruce repentino..cosas de la carera y ya las tenemos asumidas.
La primera vuelta se hace según lo establecido..cada uno en su tiempo..pero al comenzar la segunda vuelta y salir a la ribera.. la subida de temperatura en el asfalto a sido bestial (cosa muy comentada al finalizar la carrera) y el que mas o el que menos lo a acusado,, yo personalmente e pinchado y he tenido que bajar mi ritmo respecto a la liebre ..por que las piernas no me respondían, los siguientes 7 km se me hacían eternos...dudaba en dejarme coger por la siguiente liebre..o seguir a un ritmo que me fuera cómodo,decido seguir un cómodo ritmo..que si me cogen,...pues eso..que me cojan..
veo e cerca de mi a eva..


ya me junto con un grupo que vamos todos igual,tanto de ritmo como de sufrimiento..cuando me doy cuenta ya estoy fuera de la zona fea del circuito..y ya entro en la Z-30 ya solo me quedan 4,eso si los peores,ya echegaray se hace eterno,eterno,,esa recta de casi 2k,no acaba nunca y para colmo al acabar esa recta ,la subida de san Vicente de paúl,sin ser mucha ,destroza la moral,saliendo ya al coso .la cosa cambia..el subidon es importante sabes que te queda 1k y hay mucha gente animando..se agradece que coreen tu nombre y te den ánimos,ya sabes ,,son los últimos metros y la calle esta abarrotada,aprietas dientes y ya te vacías,,te repites a ti mismo..para esto me e preparado.
Cruzas la meta y se acabo..lo saboreas aunque no consigas tu objetivo,,la prueba a sido dura por el calor,pero agradecido de correrla,al poquísimo entran tanto paula como Sergio..y un instante después eva....todos comentan lo mismo..!QUE CALOR!!
Salimos de la zona de meta .para esperar a Elisa otra jabata campeona (comenta que esta un poco desilusionada..al no hacer su tiempo.y no sabe que para nosotros ,su mejor tiempo..es el que comparte con los jabatos.)

Sergio y Marisa, que son los siguientes..y mismo comentario ..


unos momentos después entra Marta

 con Daniel y su amiga Ana
Y de  colofon final ,Fran y su amigo ,entrando en meta empujando la silla de otro jabatillo de adopción

GRANDE FRAN..SIEMPRE DEMOSTRANDO QUE TIENE UN CORAZON QUE NO LO CABE EN EL PECHO

Ya todos reunidos ..abrazos, besos ,felicitaciones ,cansancio y felicidad a partes Iguales por otra carrera mas completada
Solo a faltado Nuestra recompensa en forma de vermut


                    Sensaciones de Paula



He disfrutado y he sufrido esta media maratón. De hecho creo que es la carrera (y llevamos unas cuantas) en la que he llegado más cansada. Será que he salido muy rápido, será el calor, será que hoy tocaba así. Sergio ha intentado tirar un poco más de mí, pero no podía más. Aun así, estoy muy contenta y sumamos un punto más en nuestro currículum jabato. Me gusta el recorrido por la ribera, con algunos peros. La subida al puente de Las Fuentes se me ha hecho muy pesada, sobre todo en la segunda vuelta, en la que ya iba tocada. La vuelta y los giros por el paseo de Longares rompen un poco el ritmo, pero este tramo me gusta porque pasa al lado de mi casa y de nuestro cole. Y la llegada por Don Jaime y calle Alfonso es muy chula, con mucha gente animando para sacar fuerzas de donde casi no quedan.

Para mí, los grandes héroes jabatos hoy son Fran (por su tesón, su solidaridad, su espíritu), y Marisa y Marta, que corrían su primera media maratón. Y muchas gracias a los que habéis venidos a animarnos y hacernos fotos. Estoy supercontenta del grupo que tenemos y de compartir otra carrera más con todos.


                     Reflesiones del coach



Mi cronica es la siguiente: en una carrera existen unas circunstancias exteriores, como en este caso puede ser el circuito o la temperatura. Tambien estan las situaciones personales, para poder entrenar, mas o menos, para poder descansar mas o menos. Despues la planificacion...nada es una excusa. Partiendo de esta base, teneis que estar todos muy orgullosos de vuestro registro final. Hacia calor, habia un par de cuestas k endurecian la carrera y llevais muchas carreras ultimamente. Todos habeis conseguido mas o menos lo k pretendiais. Retos realistas pero motivantes. Bajar de 2 horas ya es muy plausible!! Eva, paula, miguel, elisa, marta, marisa, sergy, fran. Seguid disfrutando sin agobios del running, y si kereis rendir mas, competid menos y entrenar mas. Besos y sonrisas a jabatia entera


                                                     SENSACIONES DE EVA

 
6:30 de la mañana y domingo...eso significa que hoy toca carrerita!!!!!Es mi reto de la temporada la 21k de zaragoza....Desayuno y nos vamos al punto de encuentro con los jabat@s.Risas...siempre risas,un poquito de sueño,nervios,ilusion pero sobre todo ganas de pasar una mañana deportiva.
Calentamos un poquillo y ya avisan que quedan pocos minutos para la salida...besos ,abrazos y muchas ganas de empezar.
Llega el momento de ponerse en salida con tu tiempo estipulado y decido salir con nuestro coach Sergio Muro y mi compañera y amiga Paula para evitar apelotonamientos...y sin mas ya estamos saliendo y el calorcito ya se deja notar...primeros kmtros buenas sensaciones pero decido bajar un poco el tirmo porque sino me veo que no llegare a mi objetivo.Me cojo un ritmo “comodo” y a tirar para adelante....empezamos la segunda vuelta y voy restando kmtros aunque el cansancio ya se deja notar pero me digo a mi misma:vamos Eva es tu reto y lo puedes conseguir.
Me cojen un grupo de runners que parecian mis escoltas y me llevan asi que aprovecho y me dejo llevar...me van animando (cosa que es de agradecer).Veo el cartel de 17k y pienso:venga 4k mas y lo tienes!!!pero se hacen duros por el cansancio ...el calor y una recta interminable.Entramos en el Coso y la cosa cambia...sombrita..muchisima gente animando y recta final de carrera....vamos ...vamos...vamos... me voy diciendo y ya me encuentro a 100mtros...sonrisas a la gente que aplaude y la Plaza del Pilar....SIIIIIIIII MI RETO CONSEGUIDO!!!!!!

domingo, 3 de mayo de 2015

CERVERA DE LA CAÑADA

  Hoy tocaba trote..y donde mejor que en Cervera de la Cañada,un pueblo de la comarca de Calatayud ,y cuna de nuestro gran amigo jabato, Fran,que después de varios meses concretando pasar un día allí...por fin llego
Quedamos en la gasolinera “el cisne”.a la salida de zaragoza..sobre las 8 A:M:.todos los jabatos
Sergio,Marisa ,Paula y Álvaro, Ángel,Eva, y Pablo,Javier ,Emilio,Eva, Noa y un servidor,y nuestro cicerone Fran con Ana y Javier y se espera a Pepelu en Cervera
nada mas llegar,y con la idea de tomar un café...,Sergio me saca de mi deseo y me devuelve a la realidad
-nada miguel..que no hay café..llegamos tarde,,hay muchas actividades y el día es muy corto-,
Repostamos rapìdamente y carretera hacia Cervera..
después de una hora de carretera..llegamos al pueblo..De esos pueblos con encanto..con sus calles en subidas y bajadas y donde en lo mas alto siempre emerge la figura de la iglesia

 y la cual era uno de los lugares de visita obligada
Un rápido cambio de ropa para salir a trotar ,en casa de Fran. Que de paso sea dicho...casa bonita de pueblo con mucho encanto de tres plantas e infinidad de habitaciones y una bodega en el sotano.A mi me recordaba a la casa de “los otros “ de Amenabar...(...a noa le a encantado)

y por supuesto..llegada de Pepelu desde su pueblo
Nos reunimos en la plaza España...en el mismo lugar donde se encuentra la casa consistorial y unos de los dos bares del pueblo y a la postre nuestro cuarte general
Una vez reunidos todos..ya que esperábamos a mas gente del CAD y algunos conocidos del Fran salimos dirección a la cruz de Armantes situada en un cerro de unos 990 metros sobre el nivel del mar..así que nuestro desnivel serán unos 400 metros positivos ya que el pueblo se encuentra sobre 600/700 metros ,unos vamos corriendo y otros andando 

 (Hasta eso lo a preparado Fran,,dos rutas alternativas ,tanto corredores como andarines y con un dominio del tiempo abrumador..ya que tanto unos como otros hemos coincidido al final en el mismo tiempo)
 Nada mas salir el primer escollo,,vadear el rio así que toca,,o mojarse o pegar un buen brinco...el que mas o el que menos..mete un pie en el agua cojeamos senda y para arriba ,trote suave charla animada ,todos en grupo y a los 3 kilómetros parada para fotografiarnos en el puente llamado de los tres ojos (el cual da nombre a un vino de la tierra)
 Segundo contratiempo..uno de los integrantes tropieza y cae de bruces con el suelo..(al rato,se verían los efectos de tal golpe, en forma de magulladuras y raspones)
reanudamos la marcha direccion “los castillos”.llamados a si por ser una formación caprichosa de la naturales ,donde se juntan la arcilla y las lluvias y formas estas figuras
 Tras unos 3 km de subida llegamos a la cruz de Armantes

Tras una pequeña pausa para observar el paisaje y volver a reagruparnos ,,ya que la subida empieza a ser exigente nos queda en tramo final..ya la pendiente es importante antes de llegar a la cruz que preside el cerro desde su mismo canto y el cual nos deja unas vistas maravillosas dela sierra, vemos los pueblos a lo lejos..los que son de la zona nos informan con entusiasmo y orgullo lo que vemos.-ese es Ribota..aquel Aniñon , el del fondo Villaroya de la Sierra y este es Cervera de la Cañada..(imagino que yo mismo actuaria igual)

nos comenta que en breves va a ver una romería a la cruz,,con comida campestre. se reunirán y lo pasaran en familia..que bueno es que no se pierdan las tradiciones
Fotos de rigor y para abajo..se decide hacer la ruta larga..ya que es por pista forestal y es todo bajada a excepción de los 2 primeros kilómetros que son por una senda estrecha antes de salir a la pista..al ir en fila de a unos se vuelve un poco peligrosa ya que no ves lo que pisas hasta que....lo pisas...y eso le ocurrió a Yoli que piso mal y se cayo...menudo susto ya que se quedo inmóvil y quejándose mucho del tobillo...nos tememos lo peor..por suerte y tras varios minutos de incertidumbre..puede continuar-(por seguridad,Fran que esta en todo ,hace de intendencia ,llama al pueblo y enseguida vienen a buscarla en coche)
al salir a la pista..cada uno decide su ritmo..algunos mas rápidos otros mas en grupo (siguiendo las indicaciones del coach..-trote largo..pero muuuuuy suave) Nos da tiempo a organizar una escapada de fin de semana por el pirineo en tienda de campaña (instigadora...como no Marisa..y secundada por las otras féminas...Eva y Paula)

Entre charlas ,trote cansino, risas llegamos al pueblo...eso si..hay que volver a vadear el rio..y todos a meter un pie al agua..las fuerza son ya escasa (llevamos ya casi 20k , y aunque se pare y se recupere..se empieza a notar)
Tras reunirnos en la plaza mayor. Y tomarnos nuestro primer refrigerio , descansar ,estirar y comentar la ruta.,

es hora de cambiarnos y empezar la segunda fase del día..que no es otro que el vermuteo
Nos tienen preparada ya la mesa y después de una animada conversación, un vermut excepcional ,


 ponemos rumbo al lugar de la comida
Esto ya merece un capitulo aparte..porque no se puede explicar en pocas palabras el buen rollo ,el ambiente que se formo y la marcha que había




 ,y después de comer ,tomar café y copa..

la visita era la obligada....la Iglesia de Santa Tecla..curiosa ,bonita y perfectamente conservada y donde Fran ponía todo su sentimiento en explicarnos cada detalle


Y después de un día perfecto...lleno de actividades ,risas y sobre todo de disfrute,,uno se queda con las ganas de volver a repetirla
Y de seguro es que si no hubiese sido por FRAN Y ANA esto no hubiese sido posible
!!! MUCHAS GRACIAS POR ESTE DIA !!!