media maraton zaragoza

Mi tercera Media Maratòn en mi Zaragoza y los nervios como cuando híce la primera....a madrugar toca...ducha y desayuno energético que me prepara mi chico(él nervioso como yo aunque no lo diga).
Con ganas pero a la vez con incertidumbre ya que este año mi reto es mejorar mi tiempo del año pasado.
La climatologìa es buena...lluvia pero no hace frìo...así que nos calzamos zapatillas...nos ponemos nuestra equipaciòn de Zgz Atletismo y para la Plaza del Pilar que vamos....trotando suave y paraguas en mano ...LLUEVEEEEE.
30'Tenemos por delante para calentar y ya hay muchiiiiisima gente.....ya vemos caras conocìdas y por supuesto a los jabatos Iñaki y Juan...abrazos y buenas vibraciones para que a todos nos vaya bien....y los incondicionales jabatos-animadores Sergio..Pepelu..Marta y la peque Ana..Marisa y Àlvaro..y Paula aunque no la vì sé que estuvo como buena jabata....que nos dieron ànimos cuando las fuerzas ya mermaban...
Pistoletazo y salida ràpida ya que había mucha gente y no quería parones en los primeros kmtros ya que me rompen en ritmo.....me encuentro bien y sé que voy mas râpida de mis pretensiones pero lo voy a intentar....primeros 5 kmtros y entro en el tiempo que quiero y la carrera ya se a estirado y ya no hay aglomeraciòn de gente....ya encuentro mi punto de carrera y empiezo a hacer mi carrera....me encuentro bien y mi reto sé que lo puedo hacer..1h 35'
Primera vuelta y entro en el tiempo previsto 46'..quizàs un poquin ràpido pero arriesgo y sigo....ahora toca restar Kmtros y la emociôn aflora conforme pasan los kmtros....las piernas se empiezan a cargar y los pies mojados durante tanto rato empiezan a dat sensaciones extrañas en la pisada pero me encuentro en la cuesta del tercer cinturòn y me digo que ya no queda nada....la larga recta de pso Echegaray ...mi gran padre en San Vicente de Paùl diciéndome:Gran carreròn hija mìa!!!poco màs de 1km y ya està...VAMOSSSSSS.....intento subir un poco el ritmo pero mis fuerzas van justas y mantengo hasta la meta.....1h 35' 20"   no me lo puedo creer!!!!Reto conseguido con matrìcula de honor....
Lágrimas en la llegada y abrazo con.mi chico y mi padre...Esfuerzo y tesón y creer que lo puedes hacer.
Decimo cuarta en chicas y Segunda veterana mayores de 40 años
YO SOY RUNNER Y TU????

Muchas dudas...Una respuesta...!!Yo soy runner!!!

30Km???

Carrera del Ebro???

Cariño este año te toca...

Estas fueron las palabras que mi chico me dijo retàndome a hacer la carrera del ebro...y como buena jabata allì que nos inscribimos.El dìa llegò y mis pensamientos me dicen que estoy preparada...sufriràs ..SÌ LO SÈ...pero quiero hacer este reto

.28 de Febrero y a madrugar..desayunar..y kmtros esperàndonos.Las 8 y quedada con Marisa y Sergio para ir a por todas!!!Nervios..confesiones...y preparados en salida. Ànimos a mi pareja jabata 

 Miguel y yo tiràmos para adelante...primeros kms en subidica..fresca mañana pero con sol y ganas de comer kms...miguel va regulando el ritmo para no pagarlo al final ...y barro..muucho barro lo que implica zapatillas pesadas ...!!! y se nota...!!!

Primeros kms, me siento un poco fuera de punto ,pero pasan los kms y mi cuerpo se va amoldando ...me voy encontrando mejor y empiezo a disfrutar...mi chico dándome ánimos toodo el rato (cosica que se agradece) y ya llegamos al punto,donde nos unimos con los de la carrera corta... y pasan como flechas....pero no reblo y seguìmos a la marcha

 ya quedan los ùltimos kms y son  los mas pesados, pero no bajamos la guardia

Entrada casi en pista...mucha gente animando y un nudo en la garganta que no me deja respirar...la emociòn sale y llegada a meta con mi chico...besos..abrazos y emociòn..mucha emociòn!!!

Y hay es cuando uno se da cuenta de que....

..YO SOY RUNNER ...Y TU?????

SanSebastian???...no esta tan lejos

NUEVA EXPERIENCIA, NUEVO RETO,  ¡¡¡¡¡CONSEGUIDO!!!!!!!



El año pasado me dio mucha envidia ver como mis compañeros jabat@s conseguían el reto de correr 30 kms, así que decidí que en 2016 yo también correría esa distancia.



Un año, sí, ese es el tiempo que ha transcurrido. Entremedias, mi primera media maratón de Zaragoza (experiencia inolvidable), unas cuantas carreras de trail por el Pirineo y el Moncayo, unas cuantas de asfalto, algo de cansancio y saturación, y también vivir la experiencia de acompañar a varios jabat@s en SU PRIMERA MARATÓN (vaya cojoneras). Comenzamos la nueva temporada con ganas de nuevos retos y nuevas experiencias, y en una de esas comidas en las que nos reunimos las jabatas del grupo, decidimos que este año 2016,  el 40 cumpleaños de Marta lo celebraríamos de la mejor manera posible: corriendo la maratón de San Sebastián. Así que excusa perfecta para poner a prueba mi cuerpo, ahora sí que sí quiero apuntarme a la Carrera del Ebro, tengo que probar esos 30 kms , quiero saber que sensaciones voy a tener,quiero saber si la voy a poder terminar, quiero saber si voy a sufrir si la voy a disfrutar, quiero saber si este es el empujón definitivo que necesito para tener claro que quiero correr esa maratón.

  El fin de semana comenzaba fatal , con temporal de frío y lluvia, ¡¡¡¡qué manera de llover!!!!! toooooodooo el sábado sin parar y con ese maravilloso cierzo que siempre nos acompaña en Zaragoza.
Lo tenía claro, si el domingo por la mañana llovía igual, NO correría.

  El despertador ha sonado temprano en nuestras casa y sorpresa ,el cielo está despejado, no ha llovido en toda la noche, así que  un buen chute de energía en forma de desayuno, una ducha, últimos preparativos y vámonos, que hemos quedado con Eva y Miguel (esta vez solo somos 4 los jabatos que vamos a correr).

  Ya en la pista con el cielo soleado y los nervios a flor de piel, nos deseamos mucha suerte y sobretodo disfrutar mucho!!!
Cañonazo de salida y ahí que vamos, comenzando en subida y bien de barro, lo que ha llevado a que se crearan tapones de corredores en algunas zonas.
 Mis primeros 10 kms han transcurrido en una hora , subiendo a un ritmo cómodo pero sin pausa, es curioso, acabas yendo siempre con el mismo grupo de gente, unas veces les pasas tu y otras veces te pasan ellos, pero siempre somos los mismos.
Mis segundos 10 kms  los he completado en 57 minutos, son los que más he disfrutado y en los que más cómoda me he encontrado, además de poder divertirme bajando como una loca, ¡¡¡cómo me gusta bajar!!!!!.
Ya tengo mi media maratón completada ya solo me quedan 9, los kms me empiezan a pesar, tengo que hacer varias subidas andando, la verdad que avanzo más así, pero lo llevo bien, un trozo de chocolate, un sorbo de agua y pa' lante.
Sobre el km 23 la carrera se une con los corredores de 14, y tengo que reconocer que me ha dado subidón, adelantar a muuuchos corredores en la bajada moooolaaaa jijijij.
En el km 25 se acaba lo bueno, fin de la bajada y a llanear  5 kms junto al Ebro... uffff ha sido lo más pesado, me ha dado bajón y empezaba a tener sobrecarga en mis rodillas, pero como buena jabata he aguantado. En el último km no me lo podía creer  estaba tannnn emocionada, me faltaba la respiración, las lágrimas en los ojos, tanta gente animando!!!!, lo había conseguido si si siiii ¡LO HABÍA CONSEGUIDO!!!!.Mis últimos metros en la pista han sido inolvidables siempre con Sergio a mi lado, siempre animándome, siempre apoyándome, y cogidos de la mano, hemos cruzado el arco triunfales!!!



Millones de gracias por tantos kms a mi lado Sergio.
Enhorabuena Eva, superjabata y maquinón  junto a Miguel.
Emilio! Gracias por venir a vernos.
Martica, te he echado de menos.
Al resto de jabat@s, gracias por tantos ánimos y tanta fuerza.



P.D  Ahora sí , la maratón ya está más cerca, solo me quedan 12kms 195mtrs.



VIVA JABATIA, DE JABATIA AL CIELO

Hoy si era el autentico cross

Cross de Calatayud y totalmente auténtico!!!amanece el día avisando lluvia y se contiene hasta la hora en que las chicas nos toca correr.....

pero ahì estamos esperando la salida y con muchas ganas.Pistoletazo y al barro que vamos!!!!el cuerpo me dâ buenas sensaciones y salgo ràpida para evitar aglomeraciòn ya que el circuito tiene muchos cortes y hay que cambiar ritmos.....me siento bien y còmoda incluso con el agua que nos esta cayendo pero el terreno resbala y voy con cuidado en los cambios ya que me doy varios sustos a punto de caer....son dos vueltas y no se hacen largas...comienzo a pasar a corredoras y ya comenzamos segunda vuelta y...masss lluvia!!!!precavida con los resbalones y muchos ánimos de mis jabat@s ..mi niña y mi chico que estan aguantando el chaparròn....encaro la recta final y hay que sacar lo que queda!!!!Meta y 3°clasificada...

YO SOY RUNNER Y TÙ????

El Monte no fue tan oscuro (por vanesa)

El sábado por la tarde estaba muy nerviosa.  La segunda carrera del año y sin tiempo para entrenar casi desde el verano.  El domingo me enfrentaba a una distancia en la que no estaba segura de si me iba a sentir cómoda y un recorrido que no conocía.  Pero había que intentarlo. 

Domingo por la mañana,  mala organización y la mochila sin preparar.  Tengo que madrugar para que me de tiempo de desayunar,  preparar todo y ponernos en marcha.  

A las 8 de la mañana nos esperaba Pepelu,  ese gran jabato y compañero que está siempre ahí para lo bueno y para lo malo. Como tantos otros que conste......

Fuimos previsores y nada a las 8:30 estábamos en Perdiguera y eso que era la carrera a las 10:00h. Pues nada nos vamos a tomar un cafecito que a mi me sienta bien antes de las carreras. Nos encontramos con gente en el bar y de camino al coche a cambiarnos. Tanta charradica que casi no nos da tiempo ni de calentar.  Vamos al baño rápido como de costumbre antes de la salida y..... ya eran las diez menos 5. 

Pistoletazo de salida y allí estamos los jabat@s dispuestos a correr,  bueno los jabatos y una jabata (servidora)  ya que en esta ocasión no pudo venir ninguna jabata más.

Salgo con Alex y al poco le dije que se fuera para delante y que hiciera su carrerra,  me quedo sola, Fran iba un poco más atrás aunque lo veía cuando me giraba.
Fueron pasando los kilómetros y los minutos y no me encontraba mal, y yo p'alante que iba. Bueno mejor dicho p'arriba,  no se acababan las subidas.....
De repente en la última subida antes del primer avituallamiento ve agarran de la cintura y me dan un empujoncito para subir,  y allí estaba Pepelu,

  ¿de donde salía si tenía que ir delante.....?  Pues nada ya no nos separamos en toda la carrera. Las subidas eran un no parar, cuando llegábamos arriba y empezabas a bajar pensaba: "que bien ahora a disfrutar bajando", pero no era así,   la miel en los labios me ponían y otra vez a subir....  Me supieron a poco las bajadas la verdad pero que le íbamos a hacer.....

En el kilómetro 16 mis cuádriceps hacían cosas raras, por dios que dolor .....  Al parar en el avituallamiento del km 18 tuve que estirar un rato,  no podía seguir. 

 Pero nada Pepelu me decía si me acordaba de la maratón de Castellón en la que le dije que había que acabar como fuese,  y ahora era yo la que recibía los ánimos,  6 kms de agarrotamientos en las piernas,  algún estiramientos y a seguir hasta el final.

Ya veo la meta por fin. Saco fuerzas para hacer los últimos 200 metros y paramos el crono en 3:00 h.  En meta me esperaban Alex y Javi,  que alegría!!!!

Otro reto más cumplido aunque este ha sido duro.  Hoy la verdad las piernas bastante enteras. Será por el masaje de Javi?  Será por las ganas de salir a correr?  Será por las ganas de la siguiente carrera?  No lo se....  Solo se que me gusta correr y aunque no pueda prepararme como me gustaría estaré cumpliendo retos junto a los jabat@s mientras pueda.

Quiero dar las gracias a mi compañero del domingo por aguantarme esas dos horas. Aunque según él tiene que acostumbrarse a mi ritmo para nuestro reto de este año. Y el de Elisa y Paula.....seremos cuatro jabat@s en la maraton de las tucas este año. ¡¡¡Gracias Pepelu!!!

A por la siguiente compañeros..........