Carrera del Ebro

    Amanecía la mañana perfecta..sin una pequeña brisa,el suelo húmedo de la lluvia nocturna y una temperatura ideal

    Algo bueno se presagia en el ambiente y lo notas desde los primeros momentos que nos reunimos y comentamos las sensaciones que llevamos

    Elisa confiesa que esta nerviosa y no a pegado casi ojo..es normal,la distancia es ya mas que respetable,Por su parte Paula confiesa que la distancia le causa mucho respeto..pero ambas saben que es una buena piedra de toque para el el siguiente paso ,el maratón de castellon

Llegando al CAD los típicos nervios de ,si lo llevo todo(geles )..con que salgo a correr..estaré preparado/a para la distancia.

    De los cinco que vamos ,dos ya conocemos la carrera,Pepelu y yo,y procuramos tranquilizar a los demás..que no es tan dura..hay que ir con tranquilidad, hay que beber y comer..planificamos la carrera comentamos que con cabeza..no dejarse llevar y no salir muy rápidos..la distancia es larga

A cada rato que se acerca la salida las chicas mas nerviosas...

-¿Abra que calentar...no?-dicen casi al unisono

-no calentéis mucho,que tenéis 30 Km para calentar-,responde Pepelu

Un poco de movilidad para no salir fríos..y poco mas

    Se acerca la hora de la verdad..nos dirigimos a la salida,mientras el organizador del evento nos da las gracias por asistir,Se pega el “cañonazo” de salida.....si “cañonazo”porque si algo presumen los militares es de hacer todo a lo grande

Vuelta a la pista del CAD a salir del estadio y dirección Juslibol ,Ya hay Paula y yo nos vamos de Pepelu y Sergio que hacen de fieles escuderos de Elisa

    Desde el principio marcamos un ritmo..el cual no dejaríamos hasta pasado meta ,un ritmo cómodo ,el cual hace que a medida que pasan los Km vayamos adelantando a gente,

Los primeros 11 Km son de subida tendida,el cual Pasamos en 55 minutos.seguimos a ritmo de 5m/k

Entramos en en un llano con vaivenes hasta el Km 18 ,sigo viendo a paula cómoda y muy concertada y aquí ya empiezan las las temidas rampas. Algunas las subimos andando..(creo q 3 )

Le comento que es preferible perder un minuto subiendo andando que subir corriendo y luego pagar el esfuerzo,

Km 21 La mayor distancia recorrida por Paula, a partir de aquí comienzan los kilómetros desconocidos ,seguimos con el ritmo de 5m/km y la media la pasamos en 1:45

Hasta el Km 24 muchas subidas y bajadas duras,Y Paula no hace mas que preguntarme cuando terminan las cuestas,y yo le contesto con la misma respuesta...

-Esta es la ultima-

Cuando nos juntamos con los de 11Km ya si..

-Paula...ya no hay mas cuestas...ahora es todo bajada-

Bajamos a ritmo vertiginoso. Adelantando constantemente a corredores, cosa que me llama la atención, ya que se supone que van mas frescos

Entramos en Juslibol , y nos acompaña una manada de cabras,alguna realmente acojona,por lo cerca que pasan y por las astas que gastan

Animo a Paula.la veo ya muy escasa de fuerzas,-

-2Km..solo 2Km-le digo para animarla pero son los mas duros de la carrera,la meta se ve cerca,y a la vez tan lejos

1 Km Hay ya veo realmente sufrir a Paula,La sigo animando..

-Ya esta hecho...Disfruta del momento-

Entramos al CAD. 400 metros y se acabo y seguimos adelantando a gente A los100 metros,incluso nos da para hacer un ultimo esfuerzo y hacer un cambio de ritmo para entrar gloriosos a la meta

Pasamos la meta .nos felicitamos, recogemos nuestro bien merecido acuarius y estiramos cerca de la valla a ver pasar a Elisa y sus fieles escuderos,los cuales pasan al poco con muchas felicidad reflejada en sus caras. Incluso Álvaro pasa de la mano de su padre los últimos 400 metros

Se acabo ,30 Km que dan para mucho ,pero sobre todo de vivir muchas emociones,sensaciones

Y salir con la idea reforzada de ...Me voy a ….!!!!CASTELLON!!!!